Shiki-Shin Yoga

Shiki-Shin Yoga in Zürich
Shiki-Shin yoga ist eine einzigartige Kombination aus Körperbewegungen, Atemmustern und meditativer Versenkung, die darauf abzielt, den Energiefluss in unserem gesamten Wesen zu öffnen, auszugleichen und zu verjüngen.

Im Vordergrund stehen das Vorbeugen und erfolgreiche Behandeln verschiedenster Leiden und Ungleichgewichte in unserem Körper und Geist.

Obwohl Shiki-Shin Yoga in der Ausführung sehr einfach erscheint, bringt es gleichzeitig tiefgreifende und wirksame Nutzen, wenn es mit der nötigen Disziplin und Entschlossenheit praktiziert wird.

Aufgrund von Stress und unseren alltäglichen Herausforderungen und Pflichten, ist unser physisches, mentales und spirituelles Wohlbefinden in der heutigen Zeit sehr instabil, ganz egal ob diese Herausforderungen von aussen an uns herangetragen werden, oder ob wir sie uns selbst auferlegen.

Wir alle wünschen uns dasselbe: ein gesundes, erfülltes und glückliches Leben. Und obwohl wir uns um das Beste für uns selbst und andere bemühen, passiert es uns immer wieder, dass wir Dinge tun, die mehr Leiden und weniger Glück verursachen – sowohl bei uns selbst als auch bei anderen.

Die alten Weisheitstraditionen haben uns ein Vermächtnis hinterlassen, das aus Techniken, Lehren und Methoden besteht, welche uns dabei helfen, unseren naturgegebenen Zustand von Wohlbefinden und Glück wiederzuerlangen und aufrechtzuerhalten. Dies ist, was uns allen zusteht und was das Ziel unseres Lebens sein sollte.

Eine dieser ausgefeilten Methoden ist Shiki-Shin Yoga. Es basiert auf der tiefgreifenden Lehre der Einheit und dem gegenseitigen Enthaltensein von Körper und Geist. Der spirituelle Hintergrund von Shiki-Shin Yoga ist die Buddhistische Lotos Schule, während die praktischen Übungen auf dynamischen, therapeutischen Bewegungen aus Indien, China und Japan basieren und diese kombinieren.

«Shiki-Shin Funi», ein philosophisches Prinzip, welches mit «Körper-Geist – nicht zwei» übersetzt werden kann, findet sich in allen Zuständen unseres Lebens wieder, sowohl im höchsten, erleuchteten Zustand als auch in unseren alltäglichen Aktivitäten. Das Verstehen und Anwenden dieses Prinzips verbessert unsere Gesundheit, verstärkt unser Glücksgefühl, unterstützt uns bei der Entfaltung unseres vollen menschlichen Potentials und führt uns damit zum eigentlichen Sinn unseres Lebens.

Shiki-Shin Yoga ist eine einfache und sehr zugängliche Hilfe beim Erlangen unserer wichtigsten Lebensziele. Weder extreme Beweglichkeit, Kenntnisse der Philosophie, noch andere physische oder geistige Fähigkeiten sind nötig, um Shiki-Shin Yoga zu praktizieren. Die Methode ist für alle gleichermassen zugänglich und funktioniert für jeden Menschen. Schlussendlich ist Shiki-Shin Yoga etwas, das man erfahren haben muss, um es zu begreifen.

Du bist herzlich dazu eingeladen, unseren Yoga-Unterricht zu besuchen oder Einzellektionen zu buchen.